マッスル
筋肉研究の起源①【石井直方のVIVA筋肉! 第16回】
“筋肉博士”として知られる石井直方先生が、経験と最新情報に基づいて […]
スポーツ
スクワットは腰を痛めそうで怖いです【バズーカ岡田にきけ 第28回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
スポーツ
「自分の中ですごく幹があるな、と感じる」小平奈緒【名言ニュートリション】
平昌五輪スピードスケート女子500メートルで、五輪新の36秒94で […]
キッズ
運動会のお弁当でパフォーマンスアップ。やりすぎ注意!【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第9回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。ゴールデンウイーク（GW）の日 […]
スポーツ
カリスマトレーナーとチューナー＆レーサーの異色対談! 岡村和義さん③【髙田一也のマッスルラウンジ 第38回】
大好評「マッスルラウンジ」。チューナー＆レーサーの岡村和義さんとの […]
マッスル
健康な体を維持するため不可欠な栄養素。プロテインはドーピングではありません【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第8回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
カリスマトレーナーとチューナー＆レーサーの異色対談! 岡村和義さん②【髙田一也のマッスルラウンジ 第37回】
大好評「マッスルラウンジ」。チューナー＆レーサーの岡村和義さんとの […]
スポーツ
Q.ストレッチをするのは何のため？【長畑芳仁のストレッチの教科書-最終回-】
A.気持ちよさを感じて、ハッピーになるためです。 これまで20回以 […]
スポーツ
鉄人は鉄人。ケガは気合いでは治りません【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第7回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
カリスマトレーナーとチューナー＆レーサーの異色対談! 岡村和義さん①【髙田一也のマッスルラウンジ 第36回】
大好評「マッスルラウンジ」。今回はこれまでとは打って変わって異色の […]
