ヘルス
高齢トレーニーの姿勢に学ぶ【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第156回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
フード
ピザや牛丼などのテイクアウトグルメに1～2品追加するなら？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
「カラダ美人」講座
子どものコンディショニングを考える #2
小中学生を対象とした子どもたちに施術をしていると、彼ら・彼女たちは […]
「カラダ美人」講座
子どものコンディショニングを考える #1
私の治療院に定期的に訪れてくる患者さんを診ていると、なかなか改善さ […]
ヘルス
MRI撮影を初体験【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第154回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
「カラダ美人」講座
「パワーウォーキング」のススメ【カラダ美人講座】
前回、季節の変わり目、とくに冬から春へと移行するこの時季には腰痛や […]
「カラダ美人」講座
体調変動ワースト1の季節が到来【カラダ美人講座】
毎年、節分の頃——冬から春へと季節の変わり目の時季になると体調を崩 […]
フード
今、流行りのファスティングの効果は？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
「カラダ美人」講座
エクササイズ前に、まず日々の姿勢をチェックしよう【カラダ美人講座】
コロナ禍の現在、運動することの重要性が今さらながらのように注目され […]
フード
おやつ（間食）は食べるべき？ ガマンするべき？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
