トピックス
医師に聞く「睡眠の質を上げる12のコツ」【3月18日は睡眠の日】
3月18日は睡眠の日です。経済協力開発機構（OECD）の平均睡眠時 […]
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注目度急上昇の健康食材【意外と知らないレモンの力 ＃1】
最近、巷ではレモンの効能が注目されています。レモンと言えば「ビタミ […]
ヘルス
サムライたちもストレッチをやっていたんですか?
誰もがおそらくやったことであるであろう、ストレッチ。体を伸ばすこと […]
トピックス
医師が教える簡単ストレッチで体力&気力を養う
新型コロナウイルス対策で、外出を控えている人も多いと思います。しか […]
スポーツ
【フィットネス業界の新型コロナウイルス対策】施設運営上のガイドラインを発表
一般社団法人 日本フィットネス産業協会（略称FIA）は、新型コロナ […]
トピックス
“通わない”ヨガクラス【期間限定で無料配信スタート】
「より健康に自分らしく生きたい」と願う人のライフスタイルを応援する […]
ヘルス
ジムの新型コロナウイルス対策【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第105回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
トピックス
ショッピングセンター「アトレ」がヨガ業界に進出
首都圏を中心にショッピングセンターを展開するアトレが、新事業として […]
ヘルス
そもそもストレッチとは何ですか？
誰もがおそらくやったことであるであろう、ストレッチ。体を伸ばすこと […]
スポーツ
都立スポーツ施設の個人使用（トレーニングルーム等）中止【新型コロナウイルス感染症への対応】
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止の観点から、都立スポーツ施設 […]
