スポーツ
雪合戦にドッジボールをきっかけに体を動かしてみませんか?【今から始められる“ゆるスポ” ガイド①】
誰もが知ってるあの遊び、実は日本代表があるんです! 体を動かしたい […]
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日本のフィジカルスタンダードを変える!【いわきFCが描くサッカーの未来⑤】
底流にある観客へのサービス精神 天皇杯で「フィジカル旋風」を巻き起 […]
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Q.肉離れ予防に一番大事なのは何ですか?【長畑芳仁のストレッチの教科書 第15回】
A.日ごろのストレッチで体のバランスを整えることです。 肉離れを防 […]
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エクササイズ感覚で武道をやってみませんか?
武道で心と体をリフレッシュ! 人を倒すための技術を集約したものが武 […]
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躊躇なく最新の手法を導入する気鋭の姿勢【いわきFCが描くサッカーの未来④】
フィジカルは努力で身につく 天皇杯で「フィジカル旋風」を巻き起 […]
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「努力は報われないことも多々ある。でも努力しなければ何も変わらない」伊達公子【名言ニュートリション】
記録にも記憶にも残るレジェンドの遺した言葉 2017年9月12日、 […]
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日帰りで「修行」エクササイズをしてみませんか?
「修行」で心身ともにリフレッシュ! 皆さん、修行と聞いて何を想像し […]
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初心者でも参加しやすい! レースじゃないサイクリングイベント15選
少しずつ涼しくなり、自転車に乗るには気持ちの良い季節が近付いていま […]
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Q.腰痛のときはどこを伸ばせばいいですか?【長畑芳仁のストレッチの教科書 第14回】
A.腰痛のときは伸ばすのではなく鍛えましょう。 もちろんストレッチ […]
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「努力はカッコ悪くなんてない。努力する人はリスペクトされる」吉田沙保里【名言ニュートリション】
努力はするもの、見せるもの。霊長類最強女子の言葉 オリンピック3大 […]
