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汗をかかずにカラダをリセットする動的ストレッチマシンの全国販売スタート
人生100年時代は健康がカギ。平均寿命が延びている現代、「健康寿命 […]
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美筋ヨガインストラクターが「動ける“きゃしゃ”な身体作り」を伝授
SNS総フォロワー数24万人超。話題のヨガインストラクター廣田なお […]
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テレワークのビジネスマンに人気。20回こするだけの新ストレッチ法
テレワークが長期化する中、ずっと同じ姿勢でいることによって身体が硬 […]
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おばたのお兄さんがFit&GOインストラクターと考案「ファミチキ先輩体操」
ファミリーマートが運営する24時間フィットネスクラブ「Fit&am […]
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「おうちdeフィット」期間限定のオンライン講座を開催中
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トレーニー向け冷凍弁当「びるめし」に STAY HOME応援パッケージ
身体づくりを知り尽くしたパーソナルトレーナー＆管理栄養士が全工程を […]
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スタンフォード大学の心理学者が解き明かす「運動と幸福」の関係
「ランナーズ・ハイ」という言葉がありますが、ランニングに限らず、ス […]
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日本スポーツ協会がスポーツイベント再開に向けたガイドラインを公開
スポーツを「する」「ささえる」「みる・表現する」ための環境づくりを […]
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“かけ出しランナー”が最初に用意すべき5つのアイテム
外出自粛やテレワークの長期化により、運動不足を感じてランニングをは […]
