Vitup!

Inspire and Discover Yourself

  • マッスル
  • 美ボディ
  • スポーツ
  • ヘルス
  • リラックス
  • キッズ
  • 格闘技
  • フード
  • ファッション
Home【筋肉事典】全身の筋肉の基礎知識&鍛え方【バズーカ岡田監修】『筋肉事典』(体幹)

『筋肉事典』(体幹)

腹直筋
外腹斜筋
内腹斜筋
腹横筋
腰方形筋
外肋間筋
内肋間筋
脊柱起立筋
多裂筋
頭半棘筋
上後鋸筋
下後鋸筋
横隔膜
大胸筋
広背筋
僧帽筋
小胸筋
大菱形筋
小菱形筋

【部位別】
頭部/頸部/体幹/肩まわり/上肢/股関節まわり/下肢

【50音順】
あ/か/さ/た/な/は/や/ら/わ

Tweet
LINEで送る

筋肉事典

動画はこちら

トピックス

  • ゴールドジムで鍛える肉体派舞闘集団・フルキャストレイザーズが筋肉の祭典でスペシャルパフォーマンスを披露

    2025年6月3日 トピックス, マッスル

  • 目指せルフィボディ! 『ONE PIECE』コラボボディコンテストは今週末川崎で

    2025年5月30日 トピックス, マッスル, マッスルゲート

  • マッスルゲート×サマスタ初コラボ実現 トップ選手が集う超豪華審査員にも注目

    2025年5月29日 トピックス, マッスル, 美ボディ


連載

gkb

過去の連載はこちら


アーカイブ

タグ

BEST BODY JAPAN IFBB JBBF SUMMER STYLE AWARD SuperBodyContest アンチエイジング ウエイトトレーニング カッコいいカラダ コスプレ コミケ コンディショニング ジム ジュラシックカップ ストレッチ タンパク質 ダイエット トレーニング バズーカ岡田 パワーリフティング パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング ビキニフィットネス フィジーク フィットネス プロテイン プロレス プロレスラー ボディビル ボディフィットネス マッスルゲート メンズフィジーク ヨガ ランニング 初心者向け 女性向け 学生ボディビル 渡辺華奈 筋トレ 筋トレ女子 筋肉 美ボディ 胸肉365 自宅トレ 野球 食事・栄養
VITUP!
  • マッスル
  • 美ボディ
  • スポーツ
  • ヘルス
  • リラックス
  • キッズ
  • 格闘技
  • フード
  • ファッション
  • 連載
  • チャレンジ
  • About
  • Contact
  • 配信先メディア

© VITUP!. All Rights Reserved.

Return to Top ▲Return to Top ▲