美ボディ
フレックス、夜勤ありでも筋トレできる。システムエンジニアの時間術
筋トレをしたいけど時間がない！ そう頭を抱えている人も多いのではな […]
美ボディ
テーマは「自分らしい体」。大きいお尻や太い脚はアピールポイントと思っています【ブラマジ田中（後編）】
SNSで人気を博している筋肉女子・ブラマジ田中さん。はつらつとした […]
美ボディ
虚弱体質から筋肉女子へ。あこがれたのは「でかくて美しい体」【ブラマジ田中（前編）】
SNSで人気を博している筋肉女子・ブラマジ田中さん。「今日もおつト […]
美ボディ
ジム通いが恥ずかしい……。気にしているのは自分だけ！【ダンシーあずさのボディメイク入門#3】
VITUP! でお届けしてきたダンシーあずささんのインタビューでは […]
マッスル
時間術の肝は取捨選択。マッスル自衛官が「毎朝3時台」に起きる理由とは？
筋トレをしたいけど時間がない！ そう頭を抱えている人も多いのではな […]
マッスル
マッチョ消防士が実践する「家族に迷惑をかけない」筋トレ時間術
筋トレをしたいけど時間がない！ そう頭を抱えている人も多いのではな […]
マッスル
理想の筋肉のカット＝「人体解剖図」に皮膚を被せた状態【コンテスト審査員が解説】
日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）の辻本俊子専務理事への […]
美ボディ
食事とトレーニングはセット！ 女性がやりがちな問題点は？【ダンシーあずさのボディメイク入門#2】
どんなに美ボディを誇るトップ選手でも、初めは誰もがトレーニング初心 […]
美ボディ
残業、2日酔いの日々から一変。コスメOLを変えた筋トレ時間術
筋トレをしたいけど時間がない！ そう頭を抱えている人も多いのではな […]
マッスル
かっこいい体の必須条件、筋肉の「カット」って何？【コンテスト審査員が解説】
日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）の辻本俊子専務理事への […]
