【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第15回】ベラトールで闘ってきます
アメリカの格闘技団体「ベラトール」での初試合が4月2日(日本時間3 […]
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連載のタイトル「デートするならジムがいい」からもおわかりいただける […]
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毎月10のつく日に更新させていただいている連載ですが、2月は30日 […]
前回に続き、在宅勤務で運動不足になっている方に向けたカンタン家トレ […]
年明け早々、緊急事態宣言が発令されて在宅勤務をしている方も多いと思 […]
上半身のトレーニングでは懸垂が一番好きです。上腕二頭筋、握力、背中 […]
今回は読者の方からいただいた質問に答えたいと思います。質問はこちら […]
VITUP!読者の皆さん、明けましておめでとうございます。今年もよ […]
いろいろなニュースに取り上げていただきましたが、アメリカの格闘技団 […]
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