ジュラシック木澤のトレーニング哲学

――何を目指しているんですか？――
ジム通いを続ける人なら、一度は投げかけられたことのある言葉だろう。ダイエット、リハビリ、競技力向上など、目的達成のための手段であるトレーニング。だが、トレーニング自体を目的として、ジム通いを生活の一部にしている人たちも数多い。なぜ人はトレーニングを行うのか？その哲学を、日本を代表するボディビルダーの1人、“ジュラシック木澤”こと木澤大佑に尋ねた。

大会に出ればボディメイクがより楽しくなる【ジュラシック木澤のトレーニング哲学vol.01】

まだいけるのにやめたことは、人生の中で1セットたりともない【ジュラシック木澤のトレーニング哲学vol.02】

大会に向けて減量して体が仕上がってくる感覚は格別【ジュラシック木澤のトレーニング哲学vol.03】

筋肉はトレーニングで得ないと意味がないんです【ジュラシック木澤のトレーニング哲学vol.04】

ナチュラルにトレーニングしようと腹をくくっている人は精神力が強い【ジュラシック木澤のトレーニング哲学vol.05】

木澤大祐（きざわ・だいすけ）
1975年1月9日生。20代から30代にかけての約15年間、肉体労働とトレーニングの両立という過酷な日々を過ごす。日本屈指の筋量を誇るバルク派ビルダーとしての地位を築き、現在はJURASSIC ACADEMY代表。ニックネームは「ジュラシック木澤」。
【主な競技戦歴】
2004年ジャパンオープン選手権優勝
2007年・2019年日本選手権4位
2014年・2015年・2019年日本クラス別選手権85kg級優勝
【JURASSIC ACADEMY】
～「Training For a Better Life !」身体を変えてワクワクする人生を！ ～

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