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トップフィジーカー穴見一佐が自宅公開。オリンピック競技化への熱き想いを語る
1/26(水)に放送された「家、ついて行ってイイですか?」(テレビ […]
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パーソナルトレーニングと言うと一般的には筋トレや食事指導が2本柱と […]
新しい年が始まって1ヵ月、今回は2022年にやってみたいことを書い […]
ビキニフィットネス女王の安井友梨、ボディビル界屈指のイケメン・嶋田 […]
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは。ピラティストレーナーのA […]
近年、ボディメイクは女性にも人気です。しかし、多忙で筋トレをする時 […]
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2019年より年々拡大しながら、そのときの“一番かっこいいカラダ” […]
今月のテーマは「反り腰から卒業!」 VITUP! 読者のみなさま、 […]
VITUP!読者の皆さん、あけましておめでとうございます。今年もよ […]
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