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足裏を鍛えて「美脚の土台」を作ろう！
皆さんこんにちは！ 今月は、ピラティストレーナーのAzusaが担当 […]
スポーツ
インターハイに向けて役に立つかもしれない、たぶん役に立たない話。【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第171回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ヘルス
プロテインを飲みすぎると肝臓や腎臓に負担がかかる？【桑原弘樹の栄養LOVE】
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スポーツ
スタメン落ち経験者が考える、向いている競技の見つけ方【by編集部員・森本】
VITUP！ 読者の皆さん、こんにちは。 気まぐれに登場します、編 […]
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毎日摂ったほうがいい食べ物やサプリメントは？【桑原弘樹の栄養LOVE】
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格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第24回】バトルロープは組み技競技向き
連載第16回でも書いたように、ゴールドジムの浦安店、東陽町スーパー […]
チャレンジ
激安の公民館ジムに行ってみた！【「気まぐれVITUP!」】by編集部員：森本
VITUP！ 読者の皆様、こんにちは！ 家の風呂場はユニットバス。 […]
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逆手腕立てで「振袖ニク」を撃退！
6月のテーマは「夏に向けて、 引き締まった腕と肩をつくろう！」 皆 […]
フード
豆腐バー、カニカマバーを食べてみたら、その食感が!?【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第170回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ヘルス
血液をサラサラにするベストな食材は？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
