
スポーツ
Q.年齢とともに体が硬くなるのはどうしてですか?【長畑芳仁のストレッチの教科書 第9回】
A.筋や靭帯などの線維が変質するためです。 加齢に伴う膠原(こうげ […]
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膝関節の老化を防ぐためには 今回は真向4つの体操の中の第四体操を紹 […]
脚裏の柔軟性を高め老化を防ぐ では第二体操を説明しよう。 ◆第二体 […]
A.ストレッチで筋肉がつくことはありません。 直接的には、ストレッ […]
リハビリテーションのスペシャリスト、PT(Physio Thera […]
A.異なる二つのストレッチの種類のことです。 日本語でいえばバリス […]
真向法って何?① さまざまな病気は血液の循環の悪さから始まるといわ […]
A.股関節、肩甲骨、胸郭、肩を自然な呼吸で行えばOKです。 ストレ […]
体の最適化ができるというKAZE® prep。澤木一貴さんのチェッ […]
最近、フィットネス業界だけでなく一般世間でもよく耳にするようになっ […]
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