【バズーカ岡田流】ピンチをチャンスに変える家トレ

外出自粛中の筋肉の衰えを防ぐ、いや、むしろレベルアップを狙う集中講義！　バズーカ岡田先生に自宅でできる自重トレーニング、さらに栄養、休養についてもアドバイスをいただきました。