ヘルス
心身健康俱楽部・枝光聖人の 「これならできる！ はじめての筋トレ」 ～第６回 40〜50代女性の手抜き筋トレの極意〜
運動習慣のない人にもできる筋トレ法を紹介するこの連載。筋力がすっか […]
My Training life
【My Training Life】Vol.10松井麻美（Super Body Contest 4位入賞）
アスリートから一般のトレーニーまで、それぞれのトレーニングとの向き […]
ヘルス
肉が離れてしまったのです【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第95回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ゆかの美探はつらいよ
初めての筋トレ!? 体力測定をしてみた【ゆかの美探はつらいよ】
皆さんこんにちは。 VITUP！リポーターの仲島有香です。 連載コ […]
マッスル
筋トレと有酸素運動の間は「3時間」あけるのがコツ？【石井直方のVIVA筋肉! 第39回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
フード
美味しいプロテインが飲みたいのだ【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第94回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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そもそも運動習慣はどんな感じですか？【ゆかの美探はつらいよ】
先日、突如としてはじまった新連載「ゆかの美探はつらいよ」。VITU […]
GKB応援団
インタビュー動画公開！【GKB応援団：神奈川大学ボディビル部編】
全4回にわたりお届けしてきた、神奈川大学ボディビル部のインタビュー […]
キッズ
おじさんはジャンプができない【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第93回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
GKB応援団
今の私があるのはトレーニングのお蔭～川越ももさん（1年）【GKB応援団：神奈川大学ボディビル部編】
学生ボディビル、通称・学ボを盛り上げるべくスタートした連載「学ボ応 […]
