【はじめてのコンディショニング #42】スパイン・ツイスト〜脊柱をねじって腰痛軽減〜
第42回目はスパイン・ツイストをご紹介します。 腰痛の原因の一つに […]
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サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
”世界を股にかける治療家”Ken Yamamoto(ケン・ヤマモト […]
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2020年も残すところ2週間弱。天気予報では、年明けにかけて真冬の […]
第41回目は脊柱をターゲットにしたロールダウン&ロールアップです。 […]
来年に開催される「第62回関東学生ボディビル選手権大会」及び「第5 […]
格闘家に限らず、スポーツ選手の多くは、試合前のルーティンやゲン担ぎ […]
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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