美ボディ
大事なのはお尻のみならず ビキニフィットネス・Azusa、メリハリボディをつくる肩トレを公開
※写真はクリックで拡大します 写真/木村雄大
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マッスル
歴代最高のバランスと弱点のなさ！ 若くして日本3連覇を果たしたリアルモンスター～相澤隼人（前編）【筋肉マニアのビルダー解体筋書】
2025年3月31日 マッスル, 筋肉マニアのビルダー解体筋書
※写真はクリックで拡大します 文・写真/木村雄大
美ボディ
ダンサーからフィットネスの道へ 美ボディ女王・千原由理奈がコンテスト1年目を振り返る
※写真はクリックで拡大します 写真/森本雄大
マッスル
「楽しいけど怖い！！」美筋レスラー・ちゃんよた、人生初のクリーン&ジャークに挑戦
※写真はクリックで拡大します 写真（大会）/木村雄大
マッスル
「またひとつsuper womanに近づきました！」筋肉女子レスラー・ZONESが迎えたバースデー
※写真はクリックで拡大します
美ボディ
世界一の美ボディ女王・安井友梨が競技人生を回想「成し遂げるには、諦めずやり続けることしかありません」
※写真はクリックで拡大します 写真/木村雄大
格闘技
100㎏で行なう最強の自重トレ!? トップレスラーはロープ昇りも超一流
※写真はクリックで拡大します 文/柴田惣一
美ボディ
足に溜まった毒素を除去 フィットネス女王・安井友梨が実践する健康習慣
※写真はクリックで拡大します 写真/木村雄大
マッスル
デビューからわずか4年で日本王者！ とんでもない成長度とカリスマ性～横川尚隆（後編）【筋肉マニアのビルダー解体筋書】
2025年3月28日 マッスル, 筋肉マニアのビルダー解体筋書
※写真はクリックで拡大します 写真/木村雄大
フード
体づくりのために摂っておきたい、栄養価ランキング上位の野菜とは？【管理栄養士に聞く】
【監修：山田賢児】 千葉県出身。陸上選手として活躍し、東京農業大学 […]
美ボディ
「試合前恒例になりつつある脚トレ」美筋レスラー・ちゃんよた、ストイックに追求する理想のボディ
※写真はクリックで拡大します 写真（大会）/木村雄大
フード
食事の消化・吸収を高める「ゴールデンタイム」はある？ 食べ合わせの良し悪しには気を配るべき？【管理栄養士が回答】
【監修：山田賢児】 千葉県出身。陸上選手として活躍し、東京農業大学 […]
マッスル
144cmのマッチョギャル・さくらがバーベル代わりに？「あなたの腕トレをサポートします」
※写真はクリックで拡大します 写真提供/さくら
美ボディ
「花粉と黄砂でここ最近ずっと浮腫んでいる」筋肉女子・ブラマジ田中、花粉と減量のダブルパンチと戦う
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マッスル
「最近脚トレが本当にしんどくて」美筋レスラー・ちゃんよた、葛藤を抱えながらも筋トレを完遂
※写真はクリックで拡大します 写真（大会）/木村雄大
フード
筋トレ効果を高めるには、トレーニング後30分以内にタンパク質を摂るべき？
【監修：山田賢児】 千葉県出身。陸上選手として活躍し、東京農業大学 […]
フード
朝食を抜いて体脂肪が減るってホント？ プチ断食のメリットと注意点【管理栄養士に聞く】
【監修：山田賢児】 千葉県出身。陸上選手として活躍し、東京農業大学 […]
マッスル
「毎日強い意志をもって」極太四頭筋ガール・ブラマジ田中、トレーニングへの姿勢に賞賛の声
※写真はクリックで拡大します
マッスル
大木のような大腿四頭筋！ 無類のプロポーションとインパクトを誇る筋肉の天才〜横川尚隆（前編）【筋肉マニアのビルダー解体筋書】
2025年3月24日 マッスル, 筋肉マニアのビルダー解体筋書
※写真はクリックで拡大します 写真/木村雄大
マッスル
「私に持ちあげてもらいたい人いる？」筋肉女子・さくら、140㎏デッドリフトで見せる怪力
※写真はクリックで拡大します 写真提供/さくら
マッスル
人間国宝級の太もも!? マッスル女子・ブラマジ田中の極太四頭筋に賞賛の声
※写真はクリックで拡大します
美ボディ
「体質は何歳からでも改善できる」フィットネス女王・安井友梨、体の不調に向き合った日々を綴る
※写真はクリックで拡大します 写真/木村雄大
マッスル
「ふくらはぎモッコリな女の子は嫌い？」筋肉女子・さくら、超パワーを支えるガッチリ脚を披露
※写真はクリックで拡大します 写真提供/さくら
フード
1日3食摂るのが難しく、とくに空腹感もありません 食事は1～2食でもいいですか？【管理栄養士が回答】
【監修：山田賢児】 千葉県出身。陸上選手として活躍し、東京農業大学 […]
格闘技
“腹打ち”で鍛える空手家の鋼鉄ボディ！ 126名が集った強化合宿でのトレーニングとは
※写真はクリックで拡大します 文/森本雄大 写真/新極真会 &nb […]
マッスル
日本ボディビル史に残る異次元の肉体 史上最強が更新された2016年～鈴木雅（後編）【筋肉マニアのビルダー解体筋書】
2025年3月21日 マッスル, 筋肉マニアのビルダー解体筋書
※写真はクリックで拡大します 写真/木村雄大
美ボディ
極太四頭筋ガール・ブラマジ田中が減量開始を報告「人生で一番自分の好きな身体になる為に」
※写真はクリックで拡大します
格闘技
アントニオ猪木も実践 “プロレスの神様”が伝えたインド古式トレーニングとは？
※写真はクリックで拡大します 文/柴田惣一
